夏の温活と美肌づくり

暑い季節がやってきました。
ジメジメと蒸した毎日が続くと、アイスクリームやキンキンに冷えた飲み物に手が伸びがちですが、
冷房の効いた部屋で冷たいものばかり口にするとからだの内側から冷えてしまいます。
体の内側が冷えると内臓のはたらきが鈍くなり、食欲不振や下痢などを引き起こす可能性があります。
冷たいものはほどほどにして、夏でもからだをあたためる食材を積極的に摂取しましょう。

体の内側が冷えると、血行不良により新陳代謝が鈍化しお肌に必要な栄養が十分に行き届きません。
血行不良は老廃物がたまる原因となり、ニキビやお肌のくすみを引き起こします。
また、ターンオーバーの乱れによりシミやシワなどの肌トラブルにもつながります。
腹巻などの寒さ対策のほか、夏でも湯船に浸かるなど日々の生活の中で冷え対策をしましょう。
冷え対策に加えて、肌トラブルを防ぐためにいつものスキンケアにプラスしてスペシャルケアでお肌を
いたわることも大切です。
保湿成分や美容成分がたっぷり配合されているアイテムを使用して、過酷な夏を乗り切りましょう。

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